На результат тренировки влияет не только физическая подготовка и психическое состояние. Важно чувствовать себя максимально комфортно в спортивной одежде и особенно в нижнем белье.

Главные характеристики спортивного белья:

Анатомический крой обеспечивает защиту и поддержку половых органов.

Швы расположены так, чтобы избежать натирания или покалывание кожи.

Прочная резинка или пояс - основа спортивного белья. Она должна плотно прилегать к телу, но не пережимать. Во время выполнения интенсивных упражнений резинка имеет фиксировать белье, не давая ей спасти.

Качественное мужское белье вы можете приобрести на сайте belyo-online.ru/collection/muzhskoe-belie.

В отличие от повседневной хлопчатобумажного белья, спортивную изготавливают из смеси синтетических волокон: полиэстер, эластан, нейлон.

Мягко облегает тело. Трусы для тренировок не заметны под облегающие спортивными брюками или леггинсами.

Спортивное белье облегает тело так, чтобы во время интенсивного движения ее почти не чувствуешь. В то же время трусы для тренировки
предоставляют больше поддержки и защиты половым органам.

 

Что такое компрессионное белье?

Одной из главных характеристик спортивного белья является компрессионный эффект - сжатие мышц для их поддержки и улучшения кровообращения.

Однако, в интервью для журнала Men's health американский педагог Херардо Миранда-Комас признал, что не существует научного подтверждения того, уменьшает компрессионное белье риски травм.

Однако отметил: "Сжатие помогает набирать мышечную массу и обеспечивает более синхронизированы движения".

Исследование показало, что компрессионный одежду уменьшает боль в мышцах после тренировки или пробежки, а также улучшает подвижность при вело езде.

Компрессионное белье изготавливают из эластичных материалов:

Чистого полиэстера или нейлона;

Смеси синтетических волокон: полиэстера, нейлона, эластана;

Хлопка в сочетании с синтетическими тканями.

Повседневная хлопчатобумажное белье не подойдет для тренировок. Среди ее недостатков: быстрый износ, отсутствие анатомического кроя, недостаточная плотность для поддержки половых органов в одном положении.

Как выбрать спортивное белье?

Мужское компрессионное белье имеет множество моделей различной длины, цвета и состава ткани. Особых правил выбора спортивной нижнего белья нет. Главное - правильно определить свой размер, чтобы вам было максимально комфортно выполнять физические нагрузки различной интенсивности.

Чтобы узнать свой размер следует измерить:

объем талии. Сантиметровую ленту следует расположить в зоне, где обычно находится резинка от трусов.

объем бедер. Сантиметровой лентой оберните вокруг бедер в наиболее объемной зоне ягодиц.